Quero falar um pouquinho sobre os malefícios de tomar Coca-Cola e como você pode se livrar deste vício. Conheço muita gente que consome Coca-Cola diariamente. A Coca-Cola normal contém high frutose corn syrup, um dos piores tipos de açúcar que existe, poiso consumo em excesso pode causar obesidade, diabetes, gordura no fígado, síndrome metabólica e…
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Um dos locais mais badalados por aqui é o Dunkin Donuts, conheço muitos brasileiros que já trabalharam e que consomem diariamente por lá. Confesso que fiquei chocada quando eu comecei a analisar a composição nutricional de alguns alimentos. Uma bomba para a nossa saúde. O Frozen coffee caramel SMALL tem 99g de carboidrato, isso equivale…
Mudar de país é muito bom, principalmente quando o objetivo é ter uma vida melhor, mas é um processo que pode mudar os nossos hábitos, aumentar o nível de estresse e ansiedade e prejudicar a forma como nos alimentamos. Ficar longe da família, se adaptar à nova vida, conseguir um bom emprego, fazer amigos, sofrer…