Arquivos de Autor: Mariana Gomes

Não consuma Dukin Donuts diariamente 

Um dos locais mais badalados por aqui é o Dunkin Donuts, conheço muitos brasileiros que já trabalharam e que consomem diariamente por lá.  Confesso que fiquei chocada quando eu comecei a analisar a composição nutricional de alguns alimentos. Uma bomba para a nossa saúde.  O Frozen coffee caramel SMALL tem 99g de carboidrato, isso equivale…

Nutrição para Brasileiros nos Estados Unidos 

Mudar de país é muito bom, principalmente quando o objetivo é ter uma vida melhor, mas é um processo que pode mudar os nossos hábitos, aumentar o nível de estresse e ansiedade e prejudicar a forma como nos alimentamos.  Ficar longe da família, se adaptar à nova vida, conseguir um bom emprego, fazer amigos, sofrer…

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