O café é um alimento muito especial, que faz parte da nossa cultura e está sempre presente no nosso dia a dia. Seja em uma reunião de trabalho ou confraternizações e encontros informais com amigos. especiais. Você pode variar o que você vai comer no café da manhã, mas não abre mão do cafezinho. Ele…
Quero falar um pouquinho sobre os malefícios de tomar Coca-Cola e como você pode se livrar deste vício. Conheço muita gente que consome Coca-Cola diariamente. A Coca-Cola normal contém high frutose corn syrup, um dos piores tipos de açúcar que existe, poiso consumo em excesso pode causar obesidade, diabetes, gordura no fígado, síndrome metabólica e…
Um dos locais mais badalados por aqui é o Dunkin Donuts, conheço muitos brasileiros que já trabalharam e que consomem diariamente por lá. Confesso que fiquei chocada quando eu comecei a analisar a composição nutricional de alguns alimentos. Uma bomba para a nossa saúde. O Frozen coffee caramel SMALL tem 99g de carboidrato, isso equivale…
Mudar de país é muito bom, principalmente quando o objetivo é ter uma vida melhor, mas é um processo que pode mudar os nossos hábitos, aumentar o nível de estresse e ansiedade e prejudicar a forma como nos alimentamos. Ficar longe da família, se adaptar à nova vida, conseguir um bom emprego, fazer amigos, sofrer…